Der Sommerurlaub ist vorbei und du möchtest deine frische Bräune so lange wie möglich behalten? Mit den richtigen Tipps und etwas Pflege kannst du deinen sommerlichen Teint noch Wochen nach dem Urlaub genießen. Hier erfährst du, wie es geht!
Vorbereitung ist alles: Die Haut vor dem Sonnen pflegen
Schon bevor du dich in die Sonne legst, solltest du deine Haut optimal vorbereiten. Ein regelmäßiges Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und sorgt dafür, dass die Bräune gleichmäßiger wird. Eine gut gepflegte Haut bräunt nicht nur besser, sondern auch nachhaltiger. Achte auf ausreichend Feuchtigkeitspflege und eine ausgewogene Ernährung. Besonders wichtig ist Beta-Karotin, das deine Haut vor Sonnenschäden schützt und für eine gleichmäßige Bräune sorgt.
Die richtige Sonnenstrategie: Nicht zu lange in die Sonne
Um eine langanhaltende Bräune zu erreichen, ist der richtige Umgang mit der Sonne entscheidend. Gerade zu Beginn des Urlaubs solltest du die direkte Sonneneinstrahlung auf wenige Minuten pro Tag begrenzen. Verbringe die ersten Tage lieber im Schatten – auch dort wirst du braun. Vergiss nicht, ausreichend Sonnencreme aufzutragen. Selbst wenn du nicht zu Sonnenbrand neigst, ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich.
Nach dem Sonnen: Feuchtigkeit ist das A und O
Nach dem Sonnenbad ist deine Haut besonders durstig. Produkte mit Aloe vera spenden Feuchtigkeit und beruhigen die Haut, was dazu beiträgt, dass die Bräune länger hält. Vermeide heiße, lange Duschen oder Bäder, da sie die Haut zusätzlich austrocknen. Pflegeprodukte mit Selbstbräuner-Effekt können ebenfalls helfen, die Bräune zu verlängern und kleine Unregelmäßigkeiten auszugleichen.
