Gelegentlich mal einen kleinen Powernap zu machen, kann ein willkommener Energie-Boost sein. Wer jedoch regelmäßig ein Nickerchen braucht, um durch den Tag zu kommen, sollte laut Experten aufhorchen.
Frühjahrsmüdigkeit? Ab wann Nickerchen zum Alarmsignal werden
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Gelegentlich mal einen kleinen Powernap zu machen, kann ein willkommener Energie-Boost sein. Wer jedoch regelmäßig ein Nickerchen braucht, um durch den Tag zu kommen, sollte laut Experten aufhorchen.
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