Gesundheit & Ernährung
Fieber: Ursachen, Symptome & Co. Hilfe für das Immunsystem
Fast jeder hatte in seinem Leben schon einmal Fieber. Doch warum steigt unsere Temperatur, welche Symptome sollten uns aufhorchen lassen und was hilft gegen Fieber? Wir beantworten die wichtigsten Fragen.
Rosacea möglich Rot, trocken: Winterhaut
Zu Beginn äußert sich Rosacea häufig mit Symptomen, die trockener Haut gleichen, doch ist die Krankheit fortgeschritten, können andere unschöne Symptome hinzukommen. Welche das sind und wie du die Hauterkrankung erfolgreich bekämpfen kannst, erfährst du hier.
Eisenmangel: Was essen? Neue Energie tanken
Abgeschlagen, müde und viel zu blass? Das sind typische Symptome für Eisenmangel. Mit der richtigen Ernährung aus gesunden, eisenhaltigen Lebensmitteln, kommst du zu neuen Kräften.
5 Workout-Tipps im Bett: Kein Aufstehen nötig
Gefaulenzt wird meistens im Bett oder auf der Couch. Bis einen das schlechte Gewissen plagt. Wir zeigen dir fünf Workouts, die im Bett gemacht werden können.
Haut-Abszess: Ursache und Behandlung
Pickel oder Abszess? Gibt es einen Unterschied und was kann man gegen Abszesse unternehmen? Wir verraten dir wie Abszesse entstehen und welche Methoden es gibt, um sie zu behandeln und eine erneute Bildung zu verhindern.
5 Sodbrennen-Hausmittel, die schnelle Hilfe versprechen
Jeder, der schon einmal Sodbrennen hatte, weiß wie unangenehm das sein kann. Das Brennen in der Magengegend ist wirklich kein Zuckerschlecken. Doch was kann man dagegen tun?
Fluffige Naan Pizza
Im Herzen jeder erfolgreichen Back- oder Kochsitzung steht das Verständnis und die Freude am, was du machst. Heute tauchen wir in die Welt der fluffigen Naan-Pizza ein. Ein Gericht, das so einfach und so lecker ist, dass es in kürzester Zeit zu deinen Favoriten werden könnte. Von der Zubereitung des Teigs bis zu den letzten…
Stoffwechselstörung: Wenn der Metabolismus verrücktspielt
Der Metabolismus reguliert viele wichtige Körperfunktionen wie beispielsweise den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Tritt jedoch eine Stoffwechselstörung auf, können diese Funktionen aus dem Gleichgewicht geraten. Hier erfährst du mehr über die Ursachen und welche Symptome auf welche Krankheiten hinweisen können.
Grippe & Erkältung: TCM Behandlung Nasenlaufen
Wenn die Erkältung oder Grippe doch einmal zugeschlagen hat, Gliederschmerzen und Niesen den Tag begleiten, dann wird schnell zu Schmerzmitteln und Schleimblockern gegriffen. Doch Vorsicht: die Krankheit muss richtig auskuriert werden!
Gewichtsschwankungen: Was ist normal?
Heute zeigt die Waage ein Kilo weniger an, morgen ist es wieder da – Gewichtsschwankungen erleben viele Frauen. Doch, was steckt hinter dem Auf und Ab der Gewichtsanzeige? Hier erfährst du mehr.
Lebensmittel mit erstaunlich wenig Kalorien
Du möchtest den leidigen Speckröllchen endlich den Kampf ansagen und suchst Lebensmittel mit wenig Kalorien? Dann bist du hier genau richtig! Wir zeigen dir, bei welchen Leckereien du ordentlich zulangen kannst, ohne dass du ein schlechtes Gewissen haben musst.
Welche Hausmittel helfen gegen pochende Zahnschmerzen?
Kaltes Eis, heißer Kaffee und klebrige Süßigkeiten sind für Menschen mit Zahnschmerzen fatal! Fast jeder kennt die pochenden Qualen. Was gegen Zahnschmerzen hilft, welche Hausmittel es dagegen gibt und wie du vorbeugen kannst, das verraten wir dir hier.
Pasta Pistacchio und Burrata
Die modernen spanisch-italienischen Hauptspeisen sind für einige Mitstreiter was Neues – kann Eros vielleicht genau deshalb punkten?
Popcorn von der Achillessehne!?
Profi Mike Süsser bekommt das Testessen im Lokal „Lampl Stube“ serviert und ist sprachlos! Der Geschmack ist Mikes Meinung nach sensationell. Hoffentlich sehen das auch die Mitstreiter:innen so!
Knackiges Obst und frisches Gemüse: Hilft dieser Kühlschrank-Filter?
Jeder, der schon einmal frisches Obst und Gemüse vom Supermarkt nach Hause gebracht hat, kennt das Problem: Was beim Einkaufen noch knackig und frisch war,…
Mandelhörnchen: So schmecken sie wie vom Bäcker
Mandelhörnchen sind ein Genuss, den viele von uns mit einem Besuch beim Bäcker verbinden. Doch sie selbst zuzubereiten, kann eine ebenso befriedigende und kreative Erfahrung sein. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit einfachen Zutaten und einer klaren Anleitung zu Hause Mandelhörnchen zaubern kannst, die genauso gut – wenn nicht sogar besser – schmecken…
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden und Erholung für Körper, Geist und Seele
In unserer Rubrik Gesundheit & Ernährung bei fem steht das Wohlbefinden und die Erholung für Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Wir widmen uns intensiv aktuellen Trends und Neuigkeiten aus den Bereichen alternative Medizin, Therapien, Behandlungsmethoden, Symptome und Allergien. Dabei nehmen wir auch gesundheitliche Probleme in den Blick und geben wertvolle Tipps zu vorbeugenden Maßnahmen bei Erkältungen, Grippe, Infektionen und zur allgemeinen Gesundheit.
Uns ist es wichtig, nah an unserer Leserschaft zu bleiben, deshalb bereiten wir Fachbegriffe wie Cholesterin, Burnout, bioidentische Hormone, Glutenunverträglichkeit, Neurodermitis, freie Radikale und Homöopathie informativ und verständlich auf. Denn deine Gesundheit liegt uns am Herzen und wir möchten dich bestmöglich unterstützen, damit du dich rundum wohl und gesund fühlen kannst.
Was ist uns in der Rubrik Gesundheit & Ernährung wichtig?
„Gesundheit ist kein Zufall“ – In diesem Glauben stehen wir bei fem fest. Unsere Rubrik „Gesundheit & Ernährung“ dient als wertvoller Ratgeber, um Leser:innen umfassend über aktuelle Neuigkeiten aus dem Gesundheitsbereich zu informieren und sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
Wir beleuchten Gesundheitstrends und geben Einblicke in alternative und schulmedizinische Behandlungsmethoden, die an Bedeutung gewinnen. Dabei liegt uns besonders am Herzen, das Körpergefühl unserer Leser:innen zu verbessern und sie zu unterstützen, ein rundum gesundes Leben zu führen.
Die Rubrik behandelt auch den sensiblen Umgang mit Allergien sowie Maßnahmen bei Eisenmangel. Wir setzen uns kritisch mit Trends auseinander, insbesondere rund um Ernährung und Abnehmen, und liefern fundierte Informationen, um unseren Leser:innen einen umfassenden Hintergrund zu gesundheitlichen Themen zu bieten.
Und wenn doch einmal ein Infekt oder Virus die starke Mauer des Immunsystems durchbricht, finden Leser:innen in unserer Rubrik wertvolle Tipps und Ratschläge, um schneller wieder gesund zu werden und gestärkt zurückzukehren. Bei fem stehen wir dir mit kompetentem Fachwissen und einfühlsamer Unterstützung zur Seite, damit du das Beste für deine Gesundheit erreichen kannst.
Welche spannenden Ernährungsthemen erwarten dich?
Bei fem erkennen wir die enge Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit. Aus diesem Grund präsentieren wir dir verschiedene Ernährungsweisen, die bei spezifischen Beschwerden wie Durchfall, Sodbrennen (Reflux), Gastritis, Bluthochdruck, Reizdarm und Diabetes unterstützend wirken können. Neben diesen wertvollen Informationen widmen wir uns auch Themen wie Heilkräutern, Gesundheitstees, bewährten Hausmitteln und Ratgeber-Büchern, um dich umfassend zu informieren und bei deinem Wohlbefinden zu unterstützen.
Kulinarischer Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand.
Entdecke bei uns nicht nur gesundheitlichen Genuss, sondern auch kulinarische Freuden! Mit unserer Vielzahl an köstlichen Rezepten und Gerichten erlebst du ein harmonisches Zusammenspiel von Wohlbefinden und kulinarischem Genuss. Wir nehmen für dich leckere Rezepte und Foodtrends unter die Lupe und präsentieren dir die besten Gerichte. Ob verlockende Schoko-Träume oder erfrischende grüne Smoothies – in unserer Sammlung ist für jeden Geschmack etwas dabei, um dich mit kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.
Die Verbindung von Nachhaltigkeit und Trend-Diäten: Eine bewusste Ernährungsumstellung!
Langfristige Gesundheit statt schnelle Trends! Nach der Weihnachtszeit oder im Frühling suchen viele Menschen nach der perfekten Diät, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Doch die meisten Diäten versprechen schnelle Ergebnisse und führen leider oft zu einem frustrierenden Jojo-Effekt, bei dem das Gewicht nach Beendigung der Diät rasch wieder zunimmt.
Bei fem liegt unser Fokus auf nachhaltigen Veränderungen und einer gesunden Ernährungsumstellung. Statt radikaler Diäten setzen wir auf dauerhafte Veränderungen im Essverhalten. Eine gute Diät sollte einfach in den Alltag integrierbar sein und keine generellen Verbote beinhalten. Unsere Empfehlung ist, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralstoffen zu gewährleisten.
Wir bei fem hinterfragen kritisch Diäten und geben Ratschläge zu einer langfristigen und nachhaltigen Ernährungsumstellung. Wir bieten leckere und gesunde Rezepte, die sich leicht an deinen persönlichen Bedarf anpassen lassen. So kannst du langsam und gesund ein paar Kilos verlieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Eine solche nachhaltige Ernährungsumstellung ermöglicht es, sich dauerhaft gesund und ausgewogen zu ernähren und das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen. Bei fem setzen wir auf langfristige Gesundheit und eine bewusste Ernährung für ein rundum wohliges Lebensgefühl.
Psychologie für den Alltag: Praktische Erkenntnisse für eine bessere Lebensgestaltung
Einfach Psychologie: Erkenne dich selbst und deine Mitmenschen mit unterhaltsamen Psychotests. Entdecke in unserer Rubrik „Psychologie für den Hausgebrauch“ faszinierende Psychotests, die nicht nur Spaß machen, sondern auch zu überraschenden Aha-Momenten führen können – vorausgesetzt, du beantwortest sie ehrlich.
Wir behandeln eine Vielzahl von Themen und geben dir die Möglichkeit, nicht nur deine Vorlieben und Schwächen im Beruf, in der Freizeit oder in der Partnerschaft zu erkunden, sondern auch das Verhalten deiner Kinder oder deines Partners besser zu verstehen. Psychologische Fragebögen öffnen die Augen für Veränderungen, die das Leben schöner und erfüllender machen können. Dabei ist es wichtig, alle Fragen aufrichtig zu beantworten, selbst wenn das Ergebnis nicht immer nur positive Aspekte aufzeigt. Denn in der Ehrlichkeit liegt der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung und einem besseren Verständnis für uns selbst und unsere Beziehungen. Tauche ein in die Welt der Psychologie und erlebe spannende Selbsterkenntnis!
Ganzheitliche Gesundheit: Krankheit & Alternative Medizin für Genesung und Wohlbefinden
Krankheit und Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber oder Magen-Darm-Grippe können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Doch bei fem findest du Informationen, Tipps und Tricks, um diese Beschwerden zu lindern und zurück zu alter Vitalität zu gelangen. Wir bieten dir umfassende Ratschläge rund um das Thema Krankheit und unterstützen dich bei der Genesung. Zusätzlich präsentieren wir auch alternative Behandlungsmethoden und nehmen uns die Zeit, diese kritisch mithilfe von Studien und Statistiken zu hinterfragen. Denn für uns steht deine Gesundheit im Mittelpunkt, und wir möchten dir die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bieten.