Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Entspannung kann zu Migräne führen – Wenn der Stress nachlässt

Entspannung kann zu Migräne führen – Wenn der Stress nachlässt

Eigentlich gilt Stress als Auslöser von Migräneattacken. Laut einer US-Studie kann aber auch die Entspannung nach einer Stressphase zu den quälenden Kopfschmerzen führen.

Weizenallergie bei Anstrengung: WDEIA

Weizenallergie bei Anstrengung: WDEIA

Von einer Weizenallergie sind Kinder häufiger betroffen als Erwachsene. Eine Ausnahme bildet die Sonderform WDEIA, bei der die Symptome nur bei körperlicher Anstrengung auftreten.

Was tun bei Knieschmerzen? Schonen oder belasten?

Was tun bei Knieschmerzen? Schonen oder belasten?

Bei Knieschmerzen lautet der ärztliche Rat meistens: Das Gelenk schonen und keinen Sport treiben. Eine Studie niederländischer Forscher weist hingegen in eine ganz andere Richtung.

Besser schlafen bei Vollmond – Tipps für Mondfühlige

Besser schlafen bei Vollmond – Tipps für Mondfühlige

Eine Schweizer Studie bestätigt den Einfluss des Vollmondes auf unseren Schlaf. Was können Mondfühlige tun, um besser schlafen zu können?

Kohlsuppendiät in Tablettenform: Kohlsuppenkapseln

Kohlsuppendiät in Tablettenform: Kohlsuppenkapseln

Statt im Rahmen einer Kohlsuppendiät selber kochen zu müssen, gibt es auch die Möglichkeit, spezielle Kohlsuppenkapseln einzunehmen. Aber halten die Pillen, was sie versprechen?

Geschwollene Augen: Hormone als Ursache

Geschwollene Augen: Hormone als Ursache

Geschwollene Augen können viele unterschiedliche Ursachen haben – auch Krankheiten. Hormone allerdings vermuten die Wenigsten dahinter.

Ständig Bauchschmerzen? Sitzen kann schuld sein

Ständig Bauchschmerzen? Sitzen kann schuld sein

Ständiges Sitzen wird für zahlreiche Leiden verantwortlich gemacht. Dass aber auch Bauchschmerzen davon hervorgerufen werden können, dürfte die meisten überraschen.

Dosierung von Johanniskraut: Das ist zu beachten

Dosierung von Johanniskraut: Das ist zu beachten

Johanniskraut gilt als natürliches Mittel gegen Depressionen und Stimmungsschwankungen. Für eine erfolgreiche Behandlung kommt es allerdings auf die richtige Dosierung an.

Sport zu Hause: Vor- und Nachteile

Sport zu Hause: Vor- und Nachteile

Fitnessstudios sind oft teuer und dazu noch überfüllt. Daher haben Sie beschlossen Ihr Fitnessprogramm zu Hause zu gestalten? Prinzipiell keine schlechte Idee. Doch wie alles, hat auch das Home-Training seine Vor- und Nachteile. Hier erfahren Sie, welche das sind.

Hausmittel gegen geschwollene Augen

Hausmittel gegen geschwollene Augen

Sei es nach dem Aufwachen oder allergisch bedingt: Wulstige Augen sehen meist unschön aus und lassen das Gesicht etwas deformiert wirken. Damit die Schwellung auch rasch zurückgeht, haben wir für Sie einige Hausmittel zusammengestellt.

Zitrone bei Magenschmerzen – so hilft die Zitrusfrucht

Zitrone bei Magenschmerzen – so hilft die Zitrusfrucht

Zitronen wirken entzündungenshemmend bei Magenschmerzen und können noch viel mehr. Hier erfahren Sie, wie Sie die Zitrusfrucht bei Bauchschmerzen einnehmen sollten.

Hausmittel gegen Blasenentzündung

Hausmittel gegen Blasenentzündung

Ist eine Blasentzündung einmal da, sollte man versuchen, sie schnell wieder loszuwerden – denn diese kann leicht zu einer dauerhafte Angelegenheit werden. Fem.com verrät Ihnen, welche Hausmittel Linderung schaffen und was Sie zusätzlich beachten sollten.

4 gesunde Aspekte von Alkohol

4 gesunde Aspekte von Alkohol

Alkohol ist böse! Es schädigt Hirn und Leber und in nicht wenigen Fällen auch Beziehungen und Freundschaften. Doch in Maßen kann Alkohol durchaus auch positive Auswirkungen auf unseren Köper haben. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Oberflächlicher Abszess: 4 Hausmittel

Oberflächlicher Abszess: 4 Hausmittel

Unter einem Abszess versteht man eine unangenehme und nicht selten schmerzhafte Ansammlung von Eiter. Wir verraten Ihnen vier Hausmittel, wie Sie die lästigen Furunkel wieder in den Griff bekommen.

3 Tipps wie Sie Ihr Bauchfett loswerden

3 Tipps wie Sie Ihr Bauchfett loswerden

Bauch endgültig leid und Sie wollen endlich schamlos im Bikini an den Strand? Dann sollten Sie sich unsere drei hilfreichen Tipps gegen Bauchfett zu Herzen nehmen

Schlaffer Po? Das können Sie dagegen tun

Schlaffer Po? Das können Sie dagegen tun

Sie träumen von einem knackigen Bikini-Po aber Ihr Hinterteil will nicht so wie Sie? Jetzt heißt es: Schlaffer Po ade! Wir haben 3 Tipps für Sie, wie Ihr schlaffer Po zu einem echten Hingucker wird.