Promis wie Heidi Klum oder Michelle Obama schwören darauf: um fünf Uhr morgens aufzustehen, um genügend Zeit für sich selbst zu haben. Angeblich ist man zur frühen Stunde besonders produktiv.
5-Uhr-Klub: Wie wirkungsvoll ist dieser Trend zur Selbstoptimierung?
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Promis wie Heidi Klum oder Michelle Obama schwören darauf: um fünf Uhr morgens aufzustehen, um genügend Zeit für sich selbst zu haben. Angeblich ist man zur frühen Stunde besonders produktiv.
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