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Nackenschmerzen? Diese einfachen Übungen helfen!

Nackenschmerzen? Diese einfachen Übungen helfen!

Ein stechendes Ziehen im Nacken – das kennen viele. Besonders nach langem Sitzen am Computer oder ständigem Blick aufs Smartphone. Ärztinnen und Ärzte unterscheiden zwei Arten von Nackenschmerzen: spezifische und nicht-spezifische.

Sicherheitstraining für Zugbegleiter

Sicherheitstraining für Zugbegleiter

Zugbegleiter in Essen trainieren, sich selbst zu schützen. Aggressive Fahrgäste können jederzeit zur Gefahr werden. Anja, eine erfahrene Zugbegleiterin, weiß, wie schnell die Situation kippen kann. Sie erzählt von ihren eigenen Erlebnissen: Angespuckt, gebissen, ständig mit Rangeleien konfrontiert. Die Zahlen sprechen für sich. Eine Umfrage der Eisenbahn- und Verkehrsgewerkschaft zeigt: 85 Prozent der Zugbegleiter wurden…

Polarlichter im März: Beste Chancen des Jahrzehnts

Polarlichter im März: Beste Chancen des Jahrzehnts

Im März könnte es am Himmel in Deutschland einiges zu sehen geben. Denn die Chancen auf spektakuläre Polarlichter stehen in diesem Jahr besonders gut. Erstmals könnten die Lichter sogar bis in mittlere Breiten wandern.

Musk kann erster Billionär der Welt werden

Musk kann erster Billionär der Welt werden

Tesla-Chef Elon Musk könnte laut dem Magazin Forbes bald Geschichte schreiben. Nach Schätzungen des Wirtschaftsmagazins ist er auf dem besten Weg, der erste Billionär der Welt zu werden.

Musk kann erster Billionär der Welt werden

Musk kann erster Billionär der Welt werden

Tesla-Chef Elon Musk könnte laut dem Magazin Forbes bald Geschichte schreiben. Nach Schätzungen des Wirtschaftsmagazins ist er auf dem besten Weg, der erste Billionär der Welt zu werden.

„Der Graf“ verliert Mutter und Vater

„Der Graf“ verliert Mutter und Vater

Unheilig-Sänger „Der Graf“ hat innerhalb weniger Monate beide Eltern verloren…

Preissenkung: An diesen Tankstellen wird es billiger

Preissenkung: An diesen Tankstellen wird es billiger

Autofahrer:innen im Grenzgebiet aufgepasst: Wer günstig tanken will, bekommt bald eine neue Gelegenheit.

Interstellarer Komet ist unerwartet „alkoholisch“

Interstellarer Komet ist unerwartet „alkoholisch“

Der interstellare Komet 3I/ATLAS sorgt bei Astronom:innen für eine hochprozentige Überraschung. Beobachtungen zeigen: Dieser Besucher aus einem fremden Sonnensystem enthält ungewöhnlich viel Methanol.

Interstellarer Komet ist unerwartet „alkoholisch“

Interstellarer Komet ist unerwartet „alkoholisch“

Der interstellare Komet 3I/ATLAS sorgt bei Astronom:innen für eine hochprozentige Überraschung. Beobachtungen zeigen: Dieser Besucher aus einem fremden Sonnensystem enthält ungewöhnlich viel Methanol.

ADAC: Was der Ölpreis jetzt bedeutet

ADAC: Was der Ölpreis jetzt bedeutet

Öl über 100 Dollar: Im Interview erklärt der ADAC, warum Sprit teurer wird und was Autofahrer jetzt erwartet.

Schock für Tanja – ihre Brustimplantate sind krebserregend

Schock für Tanja – ihre Brustimplantate sind krebserregend

Tanja Tischewitsch stellt sich heute bei Aesthetify vor. Sie möchte sich von ihren Brustimplantaten trennen und zurück zu einer natürlichen Brust. Zum Glück, denn ihre aktuellen Implantate können krebserregend sein.

Last call for L.A.: Wer bekommt den letzten Platz?

Last call for L.A.: Wer bekommt den letzten Platz?

Das Flugzeug nach L.A. steht bereit doch die Plätze werden weniger! Die verbliebenen Kandidatinnen spüren den enormen Druck, denn für einige ist die GNTM-Reise hier vorbei. Wer darf den Traum vom Modeln in Los Angeles weiterleben und für wen platzt er?

GNTM-Meilenstein: Wer darf mit nach Los Angeles?

GNTM-Meilenstein: Wer darf mit nach Los Angeles?

Die große L.A.-Entscheidung steht an! Gastjurorin Maria Koch und Heidi Klum haben gewählt. Für wen bleibt der wichtige Meilenstein unerreichbar? Ein emotionaler Moment voller Hoffnung, Spannung und dem möglichen Ende eines großen Traums.

Designer-Looks & L.A.-Traum: Wer glänzt beim Entscheidungswalk?

Designer-Looks & L.A.-Traum: Wer glänzt beim Entscheidungswalk?

Der Entscheidungwalk steht an! Mit Maria Koch (032c) an Heidis Seite wird es ernst. Die Models präsentieren Kreationen von Danny Reinke und Johannes Boehl-Cronau. Eine steile Treppe lässt die Nerven blank liegen. Wer meistert den Druck?

Gastjurorin Maria Koch verrät ihre Favoritinnen

Gastjurorin Maria Koch verrät ihre Favoritinnen

Heidi bekommt Unterstützung von Kreativ Direktorin Maria Koch (032c), die die Models im Fitting kennenlernt. In Kreationen von Danny Reinke und Johannes Boehl-Cronau steigt der Druck vor der großen L.A.-Entscheidung.

Sparkasse: Warnung vor dieser Phishing-Mail

Sparkasse: Warnung vor dieser Phishing-Mail

Für Kund:innen der Sparkasse gibt es aktuell eine neue Warnung vor Betrugsversuchen im Netz. Wie die Verbraucherzentrale berichtet, ist derzeit eine Phishing-Mail im Umlauf.