In der Nacht vom 28. auf den 29. März 2026 werden die Uhren wieder auf Sommerzeit vorgestellt – von 2 auf 3 Uhr. Dadurch geht den Menschen Nachts eine Stunde Schlaf verloren. Doch was bedeutet das für den menschlichen Körper?
Wie wirkt die Zeitumstellung auf unseren Körper?
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In der Nacht vom 28. auf den 29. März 2026 werden die Uhren wieder auf Sommerzeit vorgestellt – von 2 auf 3 Uhr. Dadurch geht den Menschen Nachts eine Stunde Schlaf verloren. Doch was bedeutet das für den menschlichen Körper?
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