Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Rezepte gegen Calciummangel: Lecker und gesund
Insbesondere bei Calciummangel ist eine calciumreiche Ernährung wichtig. Um das ein wenig einfacher zu gestalten, finden Sie hier ein paar leckere, gesunde und calciumreiche Rezepte.
Laktosefrei essen ohne Laktoseintoleranz: Keine Gesundheitsvorteile
Das Geschäft mit laktosefreien Lebensmitten boomt. Viele Verbraucher versprechen sich davon einen gesundheitlichen Nutzen – auch ohne Laktoseintoleranz. Sie liegen damit falsch.
Besser schlafen: Welche Hausmittel helfen wirklich?
Um endlich besser schlafen zu können, setzen viele auf Hausmittel. Doch welche dieser Mittel helfen wirklich – und von welchen sollten Sie besser die Finger lassen?
Cupcakes-Rezepte: Orangencreme-Cupcakes
Kardamom, Grieß, Mandeln und Orangenbuttercreme … diese Cupcakes schmecken nach Tausendundeine Nacht.
Leckere Rezepte mit Avocado
Avocado weckt die Lebensgeister und sorgt für einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt. Sie ist vielseitig einsetzbar: als leckere Guacamole, leichter Sommersalat oder Avocadoburger.
Rezept des Tages: Kirschmarmelade: Schwarzwälder-Kirsch-Gelee
Schokolade ist immer gut. Kirschen auch. Und beides zusammen ist sehr gut – wie dieses leckere Gelee beweist.
Rezepte ohne Kohlenhydrate: Tofu Gefüllte Mangoldröllchen
Tolle Alternative zu Spinat: Mangold hat sich zu einem wahren In-Gemüse gemausert. Eine würzige Tofu-Füllung rundet das Rezept ohne Kohlenhydrate perfekt ab. Wir verraten, wie es geht…
Was hilft gegen Kater: Lebensmittel-Tipps
Was hilft gegen Kater, wenn die Hausapotheke längst geplündert ist? Mit etwas Glück lässt sich in der Vorratskammer das eine oder andere Lebensmittel finden, das den Hang-over bekämpft.
Schnelle Eiweiß-Diät: Schlank mit Joghurt
Joghurt ist nicht nur gesund, das Milchprodukt hilft auch beim Abnehmen. Als Teil einer Eiweiß-Diät lässt Joghurt die Pfunde binnen weniger Tage purzeln.
Scharfes Spargelcurry mit Pute
Multitalent Spargel: Helmut Zipners Spargelkochbuch zeigt die Vielseitigkeit des Feinschmecker-Gemüses. fem.com präsentiert drei Rezepte daraus.
Rezept: Rote-Rüben-Knödel
fem.com stellt drei leckere Rezepte aus dem Buch „Knödelküche“ vor: Maroniknödel, Mohn-Glühweinknödel und Rote-Rüben-Knödel.
Gesunde Rezepte: Grünkohl-Pasta: Grün, grüner, Grünkohl
Traditionell wird mit dem ersten Frost die Grünkohl-Saison eingeläutet. Das Gemüse ist reich an Nährstoffen und stärkt das Immunsystem. Wir bereiten daraus Grünkohl-Pesto mit Linguine zu.
Zwei Kilo an einem Tag? Die 24-Stunden-Diät
Kann man denn überhaupt innerhalb von 24 Stunden abnehmen? Laut dem Entwickler der 24-Stunden-Diät auf jeden Fall! Sie soll schnelles Abnehmen durch proteinreiche Ernährung und viel Sport ermöglichen. Wir haben uns das Konzept einmal genauer angesehen.
Wie gefährlich sind Besenreiser? Muss ich zum Arzt?
Besenreiser sind zwar in der Regel harmlos, können aber auch ein Anzeichen für Krampfadern sein. Ein Arztbesuch kann für Aufklärung sorgen.
Ohrenschmerzen: Wann Sie zum Arzt sollten
Lieber erst einmal zum Hausmittel greifen oder doch besser gleich zum Arzt? Für die richtige Behandlung ist der Besuch in der Praxis eigentlich unausweichlich.
Rezept des Tages: Sommerrollen
Sie haben ihren Namen nicht ohne Grund: Sommerrollen sind der ideale Snack an warmen Tagen und tolles Picknick-Food.