Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Warum Ihr Fett an Hüften und Schenkeln nicht schmilzt

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Viele Frauen machen Diät und treiben viel Sport, doch können trotzdem nur geringe Erfolge verzeichnen, wenn es um das Schmelzen der Problemzonen geht. Fühlen Sie sich angesprochen? Wir erklären Ihnen, warum es so schwer ist, ungeliebte Pölsterchen loszuwerden.

Verstopfte Nase: So können Sie wieder frei atmen

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Sei es bei einer Allergie oder einer langanhaltenden Erkältung: Eine verstopfte Nase erschwert das Atmen langfristig. Warum Sie eine dauerhaft verstopfte Nase behandeln sollen und wie Sie wieder frei atmen können, erfahren Sie hier.

Ernährungs-Trend „glutenfrei“: Für wen die Methode gefährlich werden kann

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Immer mehr Menschen verzichten auf glutenhaltige Produkte, doch ist dies für jeden sinnvoll? Warum eine glutenfreie Ernährung für manche Menschen sogar gefährlich werden kann.

„Öko-Test“: Viele Erdbeeren sind giftig

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Neue Ergebnisse von Öko-Test zeigen, dass viele Erdbeeren giftig sind, vor allem importierte. Bio-Erdbeeren sind nicht immer unbedenklich. Deutscher Anbau empfohlen.

Hitze: 3 Tipps  gegen das Schwitzen

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Wir lieben den Sommer, dennoch kommen wir um das lästige Schwitzen nicht herum. Wir verraten Ihnen drei hilfreiche Tipps, mit welchen Sie den Schweiß ein für alle Mal in den Griff bekommen.

Projekt Trinken: So trainieren Sie Ihr Durstgefühl

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Zwei bis drei Liter Wasser trinken am Tag ist das bekannte Allheilmittel für sämtliche Beschwerden, um Flüssigkeit zu sich zu nehmen, dem Körper etwas Gutes tun. Doch wie soll man auf diese empfohlene Menge kommen, wenn Sie einfach kein Durstgefühl haben? Wir sagen es Ihnen.

Tipps und Tricks für schlanke Oberschenkel

Tipps und Tricks für schlanke Oberschenkel

Viele Frauen haben das ein oder andere Problemzönchen. Bei den einen ist es der Bauch, bei anderen der Po und bei wieder anderen sind er die Schenkel, die etwas aus der Form geraten. Wir verraten Ihnen hier ein paar Tipps und Tricks, wie sie schnell zu schlanken Schenkeln kommen.

Microdermabration und Fruchtsäure helfen gegen Pigmentflecken

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Pigmentflecken sehen nicht schön aus und stören die Betroffenen. Doch es gibt wirksame Verfahren, die in kürzester Zeit gegen die unbeliebten braunen Flecken helfen. 

Neuer Vitamin-B12-Mangel-Schnelltest

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Bisher wurde Vitamin-B12-Mangel vor allem durch Urintests nachgewiesen. Wissenschaftler haben nun eine neue Möglichkeit entwickelt, den Mangel unkomplizierter nachzuweisen.

Migräne im Sommer: 5 Tipps gegen Kopfschmerzen

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Endlich Sommer! Die warme Luft und Sonnenstrahlen schlagen manchen wortwörtlich auf den Kopf. Über 10 Millionen Menschen leiden vor allem im Sommer an Migräne.

7 Hausmittel gegen Neurodermitis

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Es juckt, brennt und die Haut rötet sich. Damit haben fast alle Neurodermitis-Patienten zu kämpfen. Wer nicht immer zu Cortison-haltiger Salbe greifen möchte, kann es mit unseren 7 natürlichen Hausmitteln probieren.

Schlank im Schlaf als App

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Nachts die Kilos purzeln lassen! So heißt es in der Schlank im Schlaf Diät. Nun gibt es die Schlank im Schlaf-Formel nach Dr. Pape auch als App.

Schlank durch Cannabis-Konsum?

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Cannabis ist ein Droge und in Deutschland nach wie vor verboten. Dennoch haben Forscher es sich nicht nehmen lassen das Kraut einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Und siehe da: Cannabis kann bei der Behandlung mehrerer Krankheiten unterstützen und laut einer neuen Studie soll die Droge sogar beim Abnehmen helfen.

Motivation: Gesunde Ernährung durchziehen!

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Der Wille ist da, die Ernährung umzustellen. Trotzdem fällt man leicht wieder in alte Gewohnheiten zurück und muss sich motivieren, weiterzumachen. Diese Tipps helfen, dem inneren Schweinehund dauerhaft den Kampf anzusagen

Vorsicht Kaffee: So beeinflusst er dein Einkaufsverhalten

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Kaffeeliebhaber aufgepasst: Forscher fanden heraus, dass Koffein kurz vor dem Einkaufen zu bis zu 50 Prozent mehr Ausgaben und 30 Prozent mehr gekauften Artikeln führen kann.

Restless-Legs-Syndrom mit TCM behandeln

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Das unangenehme Ziehen und Stechen in den Beinen wird in der Regel mit starken Medikamenten, wie Psychopharmaka behandelt. Jetzt wurde die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zur natürlichen Behandlung von Restless-Legs-Syndrom in Deutschland eingeführt