Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Schwangerschaft dank Menstruationstasse? Kann funktionieren!

Schwangerschaft dank Menstruationstasse? Kann funktionieren!

Wer sich sehnlichst ein Kind wünscht, muss einiges beachten, um schwanger zu werden: Wann ist der nächste Eisprung, wann die fruchtbaren Tage? Wie kann man sicherstellen, dass die Spermien zur Eizelle gelangen? Hilfestellung in Sachen Wunschbaby verspricht nun ein unerwarteter Gebrauchsgegenstand – die Menstruationstasse.

Rezept: Heidelbeerpfannkuchen für den Osterbrunch

Rezept: Heidelbeerpfannkuchen für den Osterbrunch

Ostern steht vor der Tür und wir können es kaum erwarten. Mit dem Rezept für fluffige Heidelbeerpfannkuchen steigt die Freude sogar noch. Denn die kleinen Pancakes sind ein echter Genuss für den Gaumen – das Buffet ist eröffnet!

Low-Carb Rezept: Bunter Hack-Salat-Wrap

Low-Carb Rezept: Bunter Hack-Salat-Wrap

Im Januar ist die Saison der Völlerei überstanden und es wird wieder fleißig an der geistig und körperlichen Selbstoptimierung gearbeitet. Wer die lästigen Feiertagskilo schnell und ohne zu hungern wieder los werden will, dem empfehlen wir das soeben erschienene Kochbuch „Low-Carb schnell und einfach“ von Veronika Pichl. 

Weckmann-Rezept: In der Weihnachtsbäckerei

Weckmann-Rezept: In der Weihnachtsbäckerei

Ein Weckmann ist vor allem für Kinder eine süße Freude. Der kleine Kerl bereitet aber sicherlich auch Ihnen einen weihnachtlichen Augen- und Magenschmaus! Einfach zubereitet und dennoch ein echter Charmeur, dieser Weckmann.

Lebkuchen-Muffins – Rezept für besonders saftige Küchlein

Lebkuchen-Muffins – Rezept für besonders saftige Küchlein

Mit diesen Lebkuchen-Muffins erfreust du dich selbst und deine Gäste, da sie ein Geschmackserlebnis und eine saftige Alternative zu normalen Lebkuchen sind.

Kunterbunter Quinoasalat: Power für dein Immunsystem

Kunterbunter Quinoasalat: Power für dein Immunsystem

Winterzeit, Erkältungszeit. Überall schnupfen die Menschen in ihre Taschentücher. Zeit, sich ein Rezept für starke Abwehrkräfte zu suchen. Mit einem gesunden Quinoasalat liegst du genau richtig und keine Sorge – auch der Genuss kommt nicht zu kurz.

Pfannkuchenrezept ohne Ei: 6 einfache Varianten

Pfannkuchenrezept ohne Ei: 6 einfache Varianten

Wer allergisch auf Eier reagiert oder vegan lebt, für den fallen viele Gerichte weg – nicht so dieses leckere Pfannkuchenrezept ohne Ei. Geht nicht? Geht doch! Hier bekommst du ein Grundrezept und obendrein noch ein paar süße und herzhafte Geschmacksvarianten, mit denen du es aufpeppen kannst.

Leckere Overnight-Oats

Leckere Overnight-Oats

„Morgens essen wie ein Kaiser, …“ – ein Sprichwort, das jedes Kind kennt. Dank leckerer Rezepte für Overnight-Oats hast du nun keinen Grund mehr, morgens nicht zu frühstücken, denn die Haferflocken-Mahlzeit braucht praktisch keine Vorbereitung. Hier gibt’s das Grundrezept und ein paar Tipps für gesunde und leckere Toppings.

Sommerfeeling mit dem karibischen Shrimps-Mais-Eintopf

Sommerfeeling mit dem karibischen Shrimps-Mais-Eintopf

Wir können sie schon fast fühlen, die warme Jahreszeit. Um sie willkommen zu heißen, gibt’s hier das perfekte Rezept: ein karibischer Eintopf mit Shrimps und Mais. Zu diesen Zutaten gesellen sich noch weitere schmackhafte Lebensmittel und das Resultat deiner Kochsession wird dich garantiert überzeugen.

Gebratene Pizzette mit Grillgemüse-Topping

Gebratene Pizzette mit Grillgemüse-Topping

2015 wird der passionierte Profikoch aus Niederbayern Zweiter in der Sat.1-Fernseh-Kochshow „The Taste“. Der Tisch ist für Tobi Stegmann ein Ort des Genusses. Vor allem, wenn Gattin, Kinder und regionale Gerichte mit von der Partie sind.

Low-Carb-Lasagne: Rezept für kohlenhydratarmen Genuss

Low-Carb-Lasagne: Rezept für kohlenhydratarmen Genuss

Abnehmwillige aufgepasst: Mit dieser Low-Carb-Lasagne kommst du in den Genuss des italienischen Klassikers, ohne einen Cheat Day bei deiner Diät einlegen zu müssen. Das Rezept beinhaltet wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß – perfekt, um die Kilos schmelzen zu lassen.

Grüne Pistazien-Falafel – Ein Genuss-Bällchen

Grüne Pistazien-Falafel – Ein Genuss-Bällchen

Falafel mag wirklich jeder! Eine schiere Aroma-Explosion sind die kleinen Kichererbsen-Kugeln aus dem Morgenland. Hier gibt es das Rezept.

Curry-Linsensuppe – Vegan kochen für die ganze Familie

Curry-Linsensuppe – Vegan kochen für die ganze Familie

Vegan stellst du dir einseitig und geschmacklos vor? Dann lass dich von diesem raffinierten Rezept für Curry-Linsen-Suppe überraschen.

Der leckere Tortilla Topf für Tex-Mex-Fans!

Der leckere Tortilla Topf für Tex-Mex-Fans!

Ein Eintopf geht immer schnell und ist bei regnerischen Tagen genau das Richtige. Der Tortilla Topf bringt nicht nur einen exotischen Kick in deinen Eintopf, sondern erfreut auch deine Gäste, wenn sie Tex-Mex-Fans sind!

Valentinstags-Special: „Armer Ritter“ mit Orange

Valentinstags-Special: „Armer Ritter“ mit Orange

Du möchtest deinen Schatz zum Valentinstag mit einem tollen Frühstück im Bett überraschen? Wie wäre es dann damit: Arme Ritter mit Orange. Das Rezept ist ganz einfach und gelingt dir garantiert im Nu. Und genug Zeit, um mit deinem Liebsten zu kuscheln, hast du danach auch noch.

Spargelsuppe – Rezept Leckerer Suppen-Klassiker

Spargelsuppe – Rezept Leckerer Suppen-Klassiker

Kalorienarm und besonders lecker – der Spargel feiert im Frühjahr sein Küchen-Comeback und eignet sich hervorragend für eine feine Spargelsuppe.