Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Falscher Rat für werdende Mamas: Mythos Schwangerschaft

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Werdende Mütter dürfen sich viele schlaue Sprüche anhören. Nicht alle sind hilfreich. Die fünf größten Mythen zum Thema Schwangerschaft.

Postpartale Depression: Wenn das eigene Baby fremd bleibt

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Es gibt eine Krankheit, die kaum bekannt, aber unter jungen Müttern sehr verbreitet ist: Postpartale Depression. Was werdende Eltern wissen sollten.

Kürbis-Chutney: Rezept für einen fruchtigen Start in den Herbst

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Kürbis-Chutney ist ein tolles Mitbringsel und schmeckt vorzüglich zu gebratenem Geflügel, würzigem Käse oder frischgebackenem Brot. Hast du schon einmal ein fruchtiges Kürbis-Chutney selbst gekocht? Nicht? Dann erklären wir dir mit einem einfachen Rezept Schritt für Schritt, wie es funktioniert.

Endlich besser schlafen! Zehn Tipps für eine erholsame Nacht

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Studien zufolge leidet jede zweite Frau unter Schlafstörungen. Damit Sie wieder besser schlafen, gibt es hier die wichtigsten Tipps gegen nächtliche Unruhe und für eine erholsame Nacht.

Lüge oder Wahrheit: Abnehmen mit Advana Tone

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Rasanter Gewichtsverlust und dabei ohne chemische Stoffe auskommen. Das verspricht das Diätprodukt Advana Tone dem Verbraucher. Zu schön, um wahr zu sein?

Juckreiz: Was tun, wenn die Haut verrücktspielt

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Quälender Juckreiz kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Wie du den Juckreiz mit richtigen Mitteln behandeln kannst, haben wir zusammengefasst.

10 Sofortmaßnahmen bei Stress im Job

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Zoff mit dem Chef, straffe Deadlines, viele Überstunden – auf Dauer geht Stress im Job an die Substanz. Das wirkt sich nicht nur auf den Feierabend aus, sondern schadet auch der Gesundheit. Das Gute: Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, dein Stresslevel zu senken.

Einkaufs-Knigge: Was im Laden erlaubt ist und was nicht

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Am Duschgel riechen, Verpackungen öffnen, Obst probieren: Was darf man eigentlich in der Drogerie und im Supermarkt – und was nicht? Hier findest du eine Übersicht über geltende Spielregeln, die dir den Einkauf erleichtern.

Rezept des Tages: Steckrüben-Cremesuppe

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Herzhaft, gesund und unkompliziert: Dieses Steckrübensüppchen schmeckt vorzüglich und macht satt ohne zu belasten.

Leckerer Herbsteintopf mit Maronen und Äpfeln

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Eintöpfe sind gesund, leicht zuzubereiten und passen in jede Jahreszeit. Du bist auf der Suche nach einem Herbsteintopf? Dann probiere dieses köstliche Graupen-Gericht mit Maronen, Äpfeln und vielen weiteren leckeren und vitaminreichen Zutaten aus!

Gefüllte Tomaten – Rezept: Die Tomatenzeit ist da!

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Frühling ist Tomatenzeit und wir feiern die Rückkehr der heimischen Tomaten mit einem leckeren Rezept für gefüllte Tomaten mit Spinat und Ricotta.

Salat-Rezept mit Radieschen und Huhn: Leichte Frühlings-Küche

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Dieser Salat mit Hähnchen und Radieschen ist nicht nur erfrischend, sondern kommt auch der Figur zugute, denn die rote Knolle ist ein wahrer Schlankmacher.

Rezept des Tages: Schoko-Tassenkuchen

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Tassenkuchen sind einfach zu backen und sehen auch noch hübsch aus. Erfahre hier, wie du mit einem ganz einfachen Rezept einen superleckeren Schocko-Tassenkuchen zaubern kannst.

Rezept des Tages: Schokoladenrührkuchen

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Oooh, Schokokuchen! Bitte sofort aufschneiden, denn diesen Schokoladenkuchen können Sie sich richtig auf der Zunge zergehen lassen – er hat eine Konsistenz wie Trüffel! Wir haben natürlich das Rezept.

Rezept des Tages: Apfel-Muffins

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Perfekt für ein sommerliches Nachmittags-Picknick: Apfel-Muffins mit einem erfrischenden Hauch von Limone.

Thai-Curry: Gelbes Curry

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Die thailändische Küche ist nicht nur exotisch und vielfältig, sondern auch gesund. So lädt sie zum unbeschwerten Genuss ein.