Lena Müller


Über mich

Ich bin eure vertrauenswürdige Ratgeberin in allen Fragen rund um Liebe und Beziehungen. Mit einem offenen Herzen für eure emotionalen Höhen und Tiefen führe ich euch durch das komplexe Geflecht des Liebeslebens. Ich vereine ein tiefes Verständnis für die Feinheiten zwischenmenschlicher Beziehungen mit einem erfrischenden Optimismus. Durch meine Empathie und einen Hauch von Humor löse ich selbst die vertracktesten emotionalen Verwicklungen und zeige auf, dass echte Nähe aus gegenseitigem Verständnis, Respekt und der Freude an der gemeinsamen Entwicklung erwächst.


Meine Artikel:

5 Gedanken, die Gift in deiner Beziehung sind

5 Gedanken, die Gift in deiner Beziehung sind

Wenn deine Beziehung nicht rund läuft, kann das viele Gründe haben. Unsere eigenen Gedanken und Einstellungen machen wir meist nicht dafür verantwortlich, obwohl sie dabei oft  eine entscheidende Rolle spielen. Hier kommen 5 Gedanken, die Gift für deine Beziehung sind.

Die häufigsten Beziehungsprobleme und deren Lösung

Die häufigsten Beziehungsprobleme und deren Lösung

Die Lösung von Beziehungsproblemen ist ein immer aktuelles Thema. Denn obwohl sich die Zeiten ändern – Partnerschaften sind und bleiben auch eine Herausforderung. Gemeinsames Lieben und Leben ist nun mal nicht immer leicht. Doch es gibt ein paar hilfreiche Tipps dafür …

Beziehungs-Frühjahrsputz: Entrümple deine Partnerschaft!

Beziehungs-Frühjahrsputz: Entrümple deine Partnerschaft!

Der Frühjahrsputz steht bei vielen auf der jährlichen To-do-Liste. Doch nicht nur in der Wohnung lohnt sich eine Aufräumaktion, die Beziehung zu entrümpeln ist ebenfalls eine gute Sache. Das Prinzip ist in beiden Fällen ähnlich: Unnütze Dinge kommen auf den Müll, um Platz für die wichtigen Dinge zu schaffen. 

8 Wege, die Beziehung in stressigen Zeiten zu schützen

8 Wege, die Beziehung in stressigen Zeiten zu schützen

Der Einzug in die gemeinsame Wohnung. Ein neuer Job in einer anderen Stadt. Der Besuch des Schwiegerdrachens. Jede Beziehung erlebt stetig Veränderungen von innen und von außen. Wir haben Tipps, wie eure Beziehung diese Situationen mit Leichtigkeit übersteht.

7 Anzeichen, dass ihr einfach zu verschieden seid

7 Anzeichen, dass ihr einfach zu verschieden seid

Obwohl du und dein Partner einst nicht genug voneinander bekommen konntet, fragst du dich nun, ob ihr nicht doch zu unterschiedlich seid. Finde es heraus.

Raus aus der emotionalen Abhängigkeit!

Raus aus der emotionalen Abhängigkeit!

Emotionale Abhängigkeit ist sehr schmerzhaft und schadet einer Beziehung. Dabei überlässt ein Partner dem anderen zu viel Macht. Er ist angewiesen auf Aufmerksamkeiten, sehnt sich nach Anerkennung und definiert sich oftmals allein über diese Zuwendung. Bist du betroffen, solltest du schnellstmöglich einen Ausweg finden – zu deinem eigenen Wohl.

Gefangen in der Friendzone – warum wir Menschen warm halten

Gefangen in der Friendzone – warum wir Menschen warm halten

Menschen warm halten, kann aus Angst vor Einsamkeit oder Egoismus entstehen. Sei mutig, sprich Klartext und schaffe ehrliche Verhältnisse für tiefere Verbindungen.

5 Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

5 Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

Ist die erste Verliebtheit verflogen, ist bei manchen Paaren die Luft schnell raus. Doch was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Diese fünf Eigenschaften sind Psychologen zufolge zumindest wichtige Bestandteile, die zu einer funktionierenden Partnerschaft beitragen.

Kontakt zum Ex: Der stille Beziehungskiller?

Kontakt zum Ex: Der stille Beziehungskiller?

Bleibst du mit deinem Ex befreundet, obwohl du bereits in einer neuen Beziehung bist? Das könnte sich als Fehler herausstellen. Eine aktuelle Studie ergab, dass sich diese Freundschaft negativ auf die neue Liebe auswirkt.

Das Einschlaf-Geheimnis glücklicher Paare

Das Einschlaf-Geheimnis glücklicher Paare

Ins Bett gehen, Licht aus und dem Partner den Rücken zukehren? Besser nicht! Glückliche Paare pflegen ein paar einfache Rituale vor dem Einschlafen, die die Beziehung stärken.

Willst du einen Seitensprung verzeihen? Das solltest du wissen

Willst du einen Seitensprung verzeihen? Das solltest du wissen

Ein Seitensprung führt oft zur Trennung. Doch natürlich kannst du deinem Partner verzeihen und der Beziehung eine zweite Chance geben. So erkennst du, ob dein Liebster sie verdient.

Was der Drink in der Hand über dich und dein Date verrät

Was der Drink in der Hand über dich und dein Date verrät

Beim ersten Date mit dem potenziellen Traumpartner möchtest du einen guten Eindruck machen? Dann solltest du dir gut überlegen, was du an der Bar bestellst. Der Drink in der Hand verrät den Flirt-Experten der Slow-Dating-App Once zufolge viel über deinen Charakter – und den deines Gegenübers. 

Männer ansprechen leicht gemacht: Der Weg zur erfüllten Partnerschaft

Männer ansprechen leicht gemacht: Der Weg zur erfüllten Partnerschaft

Schon wieder in „den Falschen“ verliebt? Das gibt’s nicht, behauptet Flirtcoach Nina Deißler. Ihrer Meinung nach kann fast jeder Mann ein Traumpartner sein. Wie man ihn für sich gewinnt, verrät sie auch.

Romantische Landfluchten: So gelingt das Date in der Natur

Romantische Landfluchten: So gelingt das Date in der Natur

Romantisches Prickeln an frischer Luft? So gelingt das Date in der Natur auf Feldern, in den Bergen oder am See.

Stimmt deine Work-Love-Balance? – Wie du Arbeit und Liebe in Einklang bringst

Stimmt deine Work-Love-Balance? – Wie du Arbeit und Liebe in Einklang bringst

Wer neben der Arbeit genug Liebe und Sex hat, ist der bessere Boss, bestätigen Studien. Wir haben nachgefragt.

Affäre oder Seitensprung? – Den perfekten Liebhaber finden

Affäre oder Seitensprung? – Den perfekten Liebhaber finden

Sie haben Lust auf eine Affäre? Autorin und Online-Dating-Expertin Birgitta Schall verrät, wie und wo Sie den passenden Liebhaber finden.Sie haben Lust auf eine Affäre? Autorin und Online-Dating-Expertin Birgitta Schall verrät, wie und wo Sie den passenden Liebhaber finden.