Viele gesunde Fette, dafür wenig Kohlenhydrate: Das macht eine ketogene Ernährung aus. Wer es genau nimmt, darf höchstens 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag verzehren. So funktioniert die Keto-Diät im Detail.
4 Schritte zum Wunschgewicht: So funktioniert die Keto-Diät
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Viele gesunde Fette, dafür wenig Kohlenhydrate: Das macht eine ketogene Ernährung aus. Wer es genau nimmt, darf höchstens 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag verzehren. So funktioniert die Keto-Diät im Detail.
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