Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Blechkuchen mit Beeren backen: Waldbeeren aufs Blech

Blechkuchen mit Beeren backen: Waldbeeren aufs Blech

Ein Mürbeteig, mit fruchtigen Waldbeeren belegt und weißer Kuvertüre garniert. Läuft Ihnen auch schon das Wasser im Mund zusammen? Ein Glück, dass wir das Blechkuchen-Rezept kennen.

Kaliummangel durch Cola: Krafträuber Cola

Kaliummangel durch Cola: Krafträuber Cola

Cola war noch nie als gesundes Getränk bekannt. Doch viele begeisterte Colatrinker wissen nicht, dass die süße Limonade dem Körper auch Kalium entzieht, sodass Kaliummangel entsteht.

Calciummangel beheben: Die besten Lebensmittel

Calciummangel beheben: Die besten Lebensmittel

Sie leiden an Calciummangel und wollen diesen ohne Nahrungsergänzungsmittel loswerden? Mit diesen reichhaltigen Power-Lebensmitteln klappt’s!

Mit Gemüse Kaliummangel vorbeugen: Vorsicht beim Kochen

Mit Gemüse Kaliummangel vorbeugen: Vorsicht beim Kochen

Gemüse gehört zu den Lebensmitteln, mit denen Sie einem Kaliummangel vorbeugen können. Doch wer die Mineralstoffe nicht verlieren möchte, muss beim Kochen aufpassen.

Pizza-Rezepte aus „La Pizza“: Pizza Marinara

Pizza-Rezepte aus „La Pizza“: Pizza Marinara

Pizza Marinara bedeutet Pizza nach Matrosenart. Sie ist eine der klassischen neapolitanischen Pizzas und wird auch Pizza Napoletana genannt.

Das Besondere am Manuka Honig

Das Besondere am Manuka Honig

Entdecke das Besondere am Manuka Honig und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften, die ihn zum „Superhelden“ unter den Honigsorten machen.

Zinkmangel: Symptome und Hilfe

Zinkmangel: Symptome und Hilfe

Zink ist ein für den Körper essentielles Spurenelement. Eine Unterversorgung kann dementsprechend gesundheitliche Folgen haben. Welche Symptome ein Zinkmangel aufweist, welche Ursachen er haben kann und was du grundsätzlich dagegen tun kannst, das verraten wir dir hier.

Rezept des Tages: Johannisbeerkuchen

Rezept des Tages: Johannisbeerkuchen

Lust auf fruchtig Süßes? Im Sommer ist ein fruchtiger Johannisbeerkuchen ist da genau das Richtige. Wie man den leckeren Kuchen ganz einfach backt, erfährst du hier.

Diese 6 Lebensmittel lassen uns laut Studien langsamer altern

Diese 6 Lebensmittel lassen uns laut Studien langsamer altern

Entdecke sechs Lebensmittel, die laut Studien den Alterungsprozess verlangsamen können und somit zu einem jüngeren Hautbild, klarem Verstand und besserer Gesundheit beitragen.

Tipps zu Bauchschmerzen:  Wann zum Arzt gehen?

Tipps zu Bauchschmerzen: Wann zum Arzt gehen?

Häufig sind die Ursachen von Bauchschmerzen harmlos. Doch in manchen Fällen ist ein Arztbesuch unabdingbar, um mögliche gefährliche Grunderkrankungen abzuklären.

Wirksamkeit von Johanniskraut: Wie wirkt Johanniskraut?

Wirksamkeit von Johanniskraut: Wie wirkt Johanniskraut?

Johanniskraut ist eine Heilpflanze, die schon seit dem Mittelalter bei vielen Krankheiten zum Einsatz kommt. Erfahren Sie, wie wirksam Johanniskraut ist und wann es angewendet wird.

Ursachen von Calciummangel: Wie kommt es dazu?

Ursachen von Calciummangel: Wie kommt es dazu?

Calciummangel kann auf Dauer schwerwiegende Folgen haben. Die Ursachen liegen meist in einer einseitigen Ernährung.

Rezept: Erdbeer-Eis selber machen

Rezept: Erdbeer-Eis selber machen

36 Grad und es wird noch heißer. Als Song toll, in der Realität weniger angenehm. Hier das Rezept für die perfekte Erfrischung: Erdbeer-Eis zum Selber machen!

Käsekuchen backen: 5 Fehler und wie du sie vermeidest

Käsekuchen backen: 5 Fehler und wie du sie vermeidest

Entdecke die 5 häufigsten Fehler beim Käsekuchen backen und wie du sie vermeidest, um den perfekten Käsekuchen zu kreieren.

Fatburning mit „Schlank im Schlaf“: Tipps und Tricks

Fatburning mit „Schlank im Schlaf“: Tipps und Tricks

Die Fettverbrennung in der Nacht wird bei der „Schlank im Schlaf“-Diät durch spezielle Ernährung gefördert. Mit ein paar Tricks lässt sich diese Diät-Methode noch unterstützen.

Knieschmerzen: Zimt zur natürlichen Linderung

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Knieschmerzen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Bei vorübergehenden Gelenkschmerzen kann Zimt Linderung verschaffen