Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Glutenunverträglichkeit und Weizenallergie – der Unterschied
Oft wird kein Unterschied zwischen Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) gemacht und beides synonym verwendet. Das ist aber falsch.
Eiweißstoffwechsel: Darum macht er dich schlank
Eiweiß gehört neben Fett und Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Wie der Eiweißstoffwechsel dein Gewicht beeinflusst, erfährst du hier.
Was bringen Weight Watchers Treffen?
Ob in Berlin, Köln, München oder Hamburg, in fast jeder größeren Stadt werden seit Jahren schon Weight-Watchers-Treffen veranstaltet. Aber sind sie nun ein sinnvolles Mittel zum Abnehmen oder nur Zeitverschwendung?
Flacher Bauch in 4 Tagen: Bauchfett schnell reduzieren
Du willst abnehmen, vor allem am Bauch? Dann haben wir für dich den richtigen Abnehmplan! Ein flacher Bauch, in nur vier Tagen – so geht’s.
Blaue Flecken behandeln: Das hilft gegen ein Hämatom
Sei es ein Stoß gegen die Türklinke oder ein harmloser Sturz: schon gibt es blaue Flecken. Wir erklären, wie die sogenannten Hämatome entstehen und geben Tipps, wie du die blauen Flecken möglichst schnell wieder loswirst.
Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel Folgen von Vitaminmangel
Symptome für Vitamin-D-Mangel sind meist nicht eindeutig, weshalb vielen nicht bewusst ist, dass sie unzureichend mit dem wichtigen Vitamin versorgt sind. So erkennst du einen Mangel.
Was hilft gegen Übelkeit? – Hausmittel bei Magenbeschwerden
Dir ist schlecht und du denkst, dass du jeden Moment erbrechen musst: eine unangenehme Situation! Aber was hilft gegen Übelkeit? Wir haben für dich eine Auswahl an Hausmitteln zusammengestellt, die schnelle Hilfe bei einem flauen Gefühl im Magen versprechen.
Verschleppte Erkältung: Symptome und Folgen
Eine verschleppte Erkältung kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wenn du sie nicht auskurierst, musst du mit gefährlichen Entzündungen rechnen. Hier erfährst du, welche typischen Symptome auftreten und was die Folgen sein können.
Geschwollene Augen am Morgen: Erschwerter Lymphabfluss
Wenn du morgens aufwachst und über geschwollene Augen klagst, dann kann das an Lymphflüssigkeit liegen, die sich unter der Haut ansammelt. Welche Ursachen es dafür gibt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
5 Anzeichen für einen guten Stoffwechsel
Wenn es um Gewichtsreduktion geht, fallen oft die Worte „Stoffwechsel anregen“. Doch woran erkennt man, ob man einen guten Stoffwechsel hat oder nicht? Wir verraten es dir.
Überdosierung von Folsäure – Schädliche Folsäure
Nicht nur Frauen mit erhöhtem Bedarf nehmen Vitamin B9 regelmäßig als Nahrungsergänzung ein. Doch eine Überdosierung von Folsäure kann zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.
Tiefenmuskulatur trainieren: Ganz einfach fit!
Die Figur formen, die Haltung verbessern, Körper und Geist entspannen: All das kann ein neues Workout namens „Tiemu“. Eine Übungsstrecke.
10 Sofort-Strategien gegen Wut – Bye-bye, Ärger!
Jemand hat Sie ungerecht behandelt, der Bus ist Ihnen vor der Nase weggefahren, Ihr PC macht einfach nicht, was er soll: Gründe für Wutausbrüche gibt’s viele – wir haben wirksame Gegenstrategien.
Bioidentische Hormone: Progesteron Gesunde Hormone
Gesundheit kann durch Zufuhr von bioidentischen Hormonen und dem Ausgleich durch Progesteron erzielt werden.
Das hilft gegen Schwitzen bei Nervosität
Das Herz beginnt zu rasen, die innere Ruhe verabschiedet sich, wir beginnen zu schwitzen – bei Nervosität nichts Ungewöhnliches. Nichtsdestotrotz empfinden viele Menschen diese körperliche Reaktion als unangenehm, weil sie unseren inneren Gemütszustand nach außen kehrt. Was steckt hinter dem Prozess und gibt es Mittel, die dagegen helfen? Antworten findest du hier.
Halsschmerzen über Nacht bekommen: Was hilft?
Meist beginnt es mit einem harmlosen Kratzen, dann folgen Schmerzen, Schluckbeschwerden und Heiserkeit – Halsschmerzen, die du über Nacht bekommen hast, sind meist ein Symptom für eine Erkältung. Welche anderen Ursachen es gibt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier!