Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Überdosierung von Folsäure – Schädliche Folsäure
Nicht nur Frauen mit erhöhtem Bedarf nehmen Vitamin B9 regelmäßig als Nahrungsergänzung ein. Doch eine Überdosierung von Folsäure kann zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.
Tiefenmuskulatur trainieren: Ganz einfach fit!
Die Figur formen, die Haltung verbessern, Körper und Geist entspannen: All das kann ein neues Workout namens „Tiemu“. Eine Übungsstrecke.
10 Sofort-Strategien gegen Wut – Bye-bye, Ärger!
Jemand hat Sie ungerecht behandelt, der Bus ist Ihnen vor der Nase weggefahren, Ihr PC macht einfach nicht, was er soll: Gründe für Wutausbrüche gibt’s viele – wir haben wirksame Gegenstrategien.
Bioidentische Hormone: Progesteron Gesunde Hormone
Gesundheit kann durch Zufuhr von bioidentischen Hormonen und dem Ausgleich durch Progesteron erzielt werden.
Das hilft gegen Schwitzen bei Nervosität
Das Herz beginnt zu rasen, die innere Ruhe verabschiedet sich, wir beginnen zu schwitzen – bei Nervosität nichts Ungewöhnliches. Nichtsdestotrotz empfinden viele Menschen diese körperliche Reaktion als unangenehm, weil sie unseren inneren Gemütszustand nach außen kehrt. Was steckt hinter dem Prozess und gibt es Mittel, die dagegen helfen? Antworten findest du hier.
Halsschmerzen über Nacht bekommen: Was hilft?
Meist beginnt es mit einem harmlosen Kratzen, dann folgen Schmerzen, Schluckbeschwerden und Heiserkeit – Halsschmerzen, die du über Nacht bekommen hast, sind meist ein Symptom für eine Erkältung. Welche anderen Ursachen es gibt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier!
Symptome von Vitaminmangelerscheinungen
Wir erklären dir, welches Vitamin für welche Symptome eines Mangels verantwortlich sein kann.
Schmerzen in der Brust: Mögliche Ursachen
Ziehen in der Brust: Dieses Gefühl kennt fast jede Frau. Zieht es links, also nah am Herzen, sorgt das schnell für Panik. Aber keine Angst, das Spannen oder Schmerzen ist in den meisten Fällen völlig harmlos. Hier findest du einen Überblick über die häufigsten Ursachen von Brustschmerzen.
Biotin: Strahlende Haut und glänzendes Haar
Biotin soll für glänzendes, volles Haar, kräftige Nägel und strahlende Haut sorgen. Im Grunde der Traum einer jeden Frau! Doch was Biotin eigentlich ist und ob es sinnvoll ist, es als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, erfährst du hier.
Gewichtszunahme während der Periode – kein Grund zur Panik!
Als ob es nicht schon genug nerven würde, einmal im Monat tagelang vor sich hin zu bluten und sich mit Stimmungsschwankungen, Gelenk- und Kopfschmerzen herumzuplagen. Nein, man nimmt während der Periode auch noch zu! Aber keine Sorge: Wenn die Waage während deiner Tage mehr anzeigt als sonst, dann ist das ganz normal.
Nahrungsergänzungsmittel – Risiken von Kieselerde
Kieselerde soll die Fingernägel festigen, die Haut straffen und für volles Haar sorgen. Aber handelt es sich dabei wirklich um ein wirksames Mittel oder nur um ein überflüssiges Lifestyle-Produkt? Erfahre jetzt, was hinter dem Nahrungsergänzungsmittel wirklich steckt.
Blasenentzündung: Die brennende Plage
Zwei von drei Frauen hatten schon einmal eine Blasenentzündung: Ständiges Brennen beim Wasserlassen, permanentes Hetzen auf die Toilette und unangenehmes Jucken sind typische Symptome. Wir erklären, wie du einer sogenannten Zystitis vorbeugen kannst.
Organuhr und Meridiane: Leber, Herz, Lunge und Co. stärken
Hast du schon einmal von der Organuhr gehört? Sie soll Aufschluss darüber geben, wann Organe wie Lunge, Leber und Herz am leistungsfähigsten sind und wann sie in eine Ruhephase wechseln. Wie die Organuhr genau funktioniert und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, verraten wir dir hier.
Eine Zyste an Gebärmutter oder Eierstöcken: Grund zur Sorge?
Eine Zyste – ist das was Schlimmes? Das fragen sich viele Frauen, vor allem wenn Eierstock oder Gebärmutter betroffen sind. Aber keine Sorge: Meist handelt es sich hierbei um gutartiges Gewebe. Nur in seltenen Fällen können Zysten im Unterleib gesundheitsgefährdend sein. Wir erklären, auf welche Anzeichen ihr achten müsst.
8 Gründe, warum das Abnehmen trotz aller Bemühungen nicht klappt
Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? Das kann verschiedene Gründe haben. Wir verraten dir acht Ursachen, warum du möglicherweise trotz Bewegung und gesunder Ernährung keinen Gewichtsverlust auf der Waage feststellst.
Pueraria mirifica: Was kann die neue Wunderpflanze?
Schon mal von Pueraria mirifica gehört? Wenn nicht, dann wird es jetzt Zeit, die thailändische Pflanze kennenzulernen. Die unscheinbaren bräunlichen Knollen sind nämlich echte medizinische Wunderpakete und werden als natürlicher Ersatz für eine Hormontherapie gehandelt. Doch wie wirkt die Wurzel und welche Erfahrungen wurden damit bereits gemacht? Schon mal von Pueraria mirifica gehört? Wenn nicht,…