Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Intervallfasten: Das ideale Zeitfenster zum Abspecken
Das richtige Zeitfenster beim Intervallfasten kann einen erheblichen Unterschied bei der Gewichtsabnahme machen. Erfahre, wie du deinen Biorhythmus nutzen kannst, um effektiver abzunehmen.
Sechs Lebensmittel für ein längeres Leben: Erkenntnisse aus der PURE-Studie
Eine aktuelle Studie der McMaster University zeigt, dass eine ausgewogene Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfälle weltweit senken kann.
Rezept: Garnelen mit Spinat, Tomaten, Mozzarella: Meeresfrüchte oh, là, là!
Besonders als Vorspeise werden die überbackenen Garnelen zum Leckerbissen. Sie haben einen hohen Eiweißanteil und sind gerne gesehen in der Genussküche.
Rezepte aus „Feine Kuchenpralinen“: Mohn-Vanille-Gugl
Soo lecker: Mini-Guglhupfe mit feinem Mohn und aromatischer Vanille. Perfekt als Dessert oder für den Süß-Hunger zwischendurch.
Zecken-Alarm: Wo man besonders vorsichtig sein muss und wie man sich schützt
Wie erkennt man eine Zeckeninfektion und was kann man dagegen tun? In diesem Beitrag erfährst Du, wo Du besonders vorsichtig sein musst und wie Du Dich am besten vor Zecken schützt.
Johanniskraut & andere Medikamente: Wechselwirkungen
Pflanzliche Arzneimittel wie Johanneskraut können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten eingehen, deren Wirkung abschwächen, verändern und sogar zum Tod führen.
Magen-Darm-Grippe: Behandlung & Prävention
Eine Magen-Darm-Grippe ist zwar äußerst unangenehm, doch meist ungefährlich. Die Behandlung zielt in erster Linie darauf ab, den Flüssigkeitshaushalt wieder aufzufüllen.
Thai-Rezept: Schweinefleisch mit Zitronengrassauce
Die thailändische Küche liegt voll im Trend. Sie ist nicht nur exotisch und vielfältig, sondern auch gesund und lädt zum unbeschwerten Genuss ein.
Japanische Küche: Schlemmen wie bei wagamama
wagamama-Restaurants sind nicht nur in Großbritannien der Renner. Das „wagamama-Kochbuch“ enthüllt die Rezepte der preisgekrönten Küche.
Eisenmangel bei Frauen: Was tun bei Eisenmangel?
Eisenmangel ist ein Mangel an Eisen im menschlichen Körper, der schnellstmöglich beseitigt bzw. behandelt werden muss. Ärztliche Hilfe kann hier unter Umständen notwendig sein.
Rezept des Tages: Hühnchen-Curry
Nordindische Küche at its best: Verschwenderisch gewürzte Hühnchenfilet-Stücke mit sautierten Tomaten und Zwiebeln. Nachschlag, bitte!
Gewichtsverlust und Stressbewältigung: 7 effektive Wege, deinen Cortisolspiegel natürlich zu senken
Senke deinen Cortisolspiegel natürlich: 7 Methoden für weniger Stress, besseres Wohlbefinden und Gewichtsabnahme.
Neue Studie: Vitamin C wirkt positiv auf Wundheilung und Narbenbildung
Eine neue Studie stellt die bisherigen Empfehlungen zur täglichen Vitamin-C-Aufnahme in Frage und betont die Bedeutung von Vitamin C für unsere Gesundheit.
Granita-Rezepte: Eiskalte Verführung
Erfrischend, fettfrei, eisgekühlt: Die Granita ist die denkbar bikinifreundlichste Sommer-Süßigkeit. Und kinderleicht zubereitet.
Sonnenschutz am Strand: Wachsamkeit ist der Schlüssel
Die „WATCH OUT AT THE BEACH“-Kampagne setzt sich für den UV-Schutz an Stränden und Küstengebieten ein, um Hautschäden und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.