Gabrielle Weber


Über mich

Ich bin nicht nur euer Guide im Bereich Gesundheit und Ernährung, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin dieser Prinzipien in meinem eigenen Alltag. Ich kenne die transformierende Kraft, die eine achtsame Ernährungsweise mit sich bringt, aus erster Hand und teile meine Erkenntnisse mit großem Enthusiasmus. Die Tipps, die ich euch gebe, sind nicht bloß theoretische Konzepte; sie spiegeln meine persönliche Reise wider. Lasst euch von meinem Elan inspirieren und folgt mir auf dem Weg zu einem gesünderen, fröhlicheren Leben durch die Wahl von nahrhaften und schmackhaften Lebensmitteln!


Meine Artikel:

Rezepte aus „Feine Kuchenpralinen“: Mohn-Vanille-Gugl

Rezepte aus „Feine Kuchenpralinen“: Mohn-Vanille-Gugl

Soo lecker: Mini-Guglhupfe mit feinem Mohn und aromatischer Vanille. Perfekt als Dessert oder für den Süß-Hunger zwischendurch.

Zecken-Alarm: Wo man besonders vorsichtig sein muss und wie man sich schützt

Zecken-Alarm: Wo man besonders vorsichtig sein muss und wie man sich schützt

Wie erkennt man eine Zeckeninfektion und was kann man dagegen tun? In diesem Beitrag erfährst Du, wo Du besonders vorsichtig sein musst und wie Du Dich am besten vor Zecken schützt.

Johanniskraut & andere Medikamente: Wechselwirkungen

Johanniskraut & andere Medikamente: Wechselwirkungen

Pflanzliche Arzneimittel wie Johanneskraut können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten eingehen, deren Wirkung abschwächen, verändern und sogar zum Tod führen.

Magen-Darm-Grippe: Behandlung & Prävention

Magen-Darm-Grippe: Behandlung & Prävention

Eine Magen-Darm-Grippe ist zwar äußerst unangenehm, doch meist ungefährlich. Die Behandlung zielt in erster Linie darauf ab, den Flüssigkeitshaushalt wieder aufzufüllen.

Thai-Rezept: Schweinefleisch mit Zitronengrassauce

Thai-Rezept: Schweinefleisch mit Zitronengrassauce

Die thailändische Küche liegt voll im Trend. Sie ist nicht nur exotisch und vielfältig, sondern auch gesund und lädt zum unbeschwerten Genuss ein.

Japanische Küche: Schlemmen wie bei wagamama

Japanische Küche: Schlemmen wie bei wagamama

wagamama-Restaurants sind nicht nur in Großbritannien der Renner. Das „wagamama-Kochbuch“ enthüllt die Rezepte der preisgekrönten Küche.

Eisenmangel bei Frauen: Was tun bei Eisenmangel?

Eisenmangel bei Frauen: Was tun bei Eisenmangel?

Eisenmangel ist ein Mangel an Eisen im menschlichen Körper, der schnellstmöglich beseitigt bzw. behandelt werden muss. Ärztliche Hilfe kann hier unter Umständen notwendig sein.

Rezept des Tages: Hühnchen-Curry

Rezept des Tages: Hühnchen-Curry

Nordindische Küche at its best: Verschwenderisch gewürzte Hühnchenfilet-Stücke mit sautierten Tomaten und Zwiebeln. Nachschlag, bitte!

Gewichtsverlust und Stressbewältigung: 7 effektive Wege, deinen Cortisolspiegel natürlich zu senken

Gewichtsverlust und Stressbewältigung: 7 effektive Wege, deinen Cortisolspiegel natürlich zu senken

Senke deinen Cortisolspiegel natürlich: 7 Methoden für weniger Stress, besseres Wohlbefinden und Gewichtsabnahme.

Neue Studie: Vitamin C wirkt positiv auf Wundheilung und Narbenbildung

Neue Studie: Vitamin C wirkt positiv auf Wundheilung und Narbenbildung

Eine neue Studie stellt die bisherigen Empfehlungen zur täglichen Vitamin-C-Aufnahme in Frage und betont die Bedeutung von Vitamin C für unsere Gesundheit.

Granita-Rezepte: Eiskalte Verführung

Granita-Rezepte: Eiskalte Verführung

Erfrischend, fettfrei, eisgekühlt: Die Granita ist die denkbar bikinifreundlichste Sommer-Süßigkeit. Und kinderleicht zubereitet.

Sonnenschutz am Strand: Wachsamkeit ist der Schlüssel

Sonnenschutz am Strand: Wachsamkeit ist der Schlüssel

Die „WATCH OUT AT THE BEACH“-Kampagne setzt sich für den UV-Schutz an Stränden und Küstengebieten ein, um Hautschäden und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.

Niesanfälle, laufende Nase und Co.: Tipps für Allergiker gegen Pollen

Niesanfälle, laufende Nase und Co.: Tipps für Allergiker gegen Pollen

Tipps für Allergikerinnen: So überstehst du die Pollenzeit besser! Richtiges Lüften, Vorsicht bei der Wäsche und beim Autofahren sowie das Nasespülen können helfen, Symptome zu lindern.

Kaliummangel durch Ibuprofen: Risiken der Schmerzmittel

Kaliummangel durch Ibuprofen: Risiken der Schmerzmittel

Bei einer unkontrollierten Einnahme kann das Schmerzmittel Ibuprofen die Nieren schädigen und anschließend zu einem lebensbedrohlichen Kaliummangel führen.

Vitamin-D-Mangel bei Kindern: Vitamin D für das Baby?

Vitamin-D-Mangel bei Kindern: Vitamin D für das Baby?

Viele Menschen leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Besonders bei Kindern und Babys kann dieser Mangel allerdings schwerwiegende Folgen auslösen.

Weinwissen: Spannende Fakten und Kuriositäten

Weinwissen: Spannende Fakten und Kuriositäten

Von historischen Fakten bis hin zu beeindruckenden Rekorden und Kuriositäten: Wir gehen mit euch auf eine Weinreise.