Gabrielle Weber
Meine Artikel:
Das Schlank im Schlaf Prinzip: Rezepte für das Abendessen
Du willst ganz easy abnehmen, ohne zu hungern? Dann sind Schlank-im-Schlaf-Rezepte für das Abendessen genau das Richtige für dich. Die Diät richtet sich nämlich nach dem Biorhythmus und Insulinspiegel des Menschen. Abends stehen daher kohlenhydratarme, eiweißreiche Mahlzeiten auf dem Programm.
Brustkrebs erkennen: Tipps und Hinweise zur Untersuchung
Brustkrebs ist die am häufigsten auftretende Krebsform bei Frauen. Doch wie kann man Brustkrebs erkennen? Gerade weil das Risiko daran zu erkranken verhältnismäßig hoch ist, ist es sinnvoll frühzeitig vorzusorgen.
Schlafhygiene: Besser schlafen dank einfacher Regeln
Regelmäßige Bettgehzeiten, ein dunkles Zimmer, angemessene Temperaturen – all das macht eine gute Schlafhygiene aus. Manchmal reicht schon eine simple Routine, um besser zu schlafen. Welche Maßnahmen du ergreifen kannst und welchen Regeln du folgen solltest, erfährst du hier.
TSH-Wert: Diese Gefahren zeigt er auf
Der TSH-Wert im Blut sagt so einiges über die Schilddrüse aus. Was diese Angabe jedoch genau bedeutet, was es heißt, wenn der TSH-Wert zu hoch oder zu niedrig ist, und welche Auswirkungen er bei Kinderwunsch und Schwangerschaft hat, verraten wir dir hier.
Weight Watchers-Punkte: Ein Überblick
Die Beliebtheit des Weight Watchers-Programms ist ungebrochen, doch in den letzten Jahren hat sich bei den Weight Watchers-Punkten so einiges getan. Was genau? Wir verschaffen dir mit einer kurzen Liste einen Überblick über alle entscheidenden Points zum Berechnen.
Geschwollene Augen durch Gerstenkorn – Was kann ich tun?
Als Ursache für geschwollene Augen kommt ein sogenanntes Gerstenkorn in Betracht. Muss der Abszess behandelt werden oder heilt die Eiteransammlung von alleine ab?
Glutenunverträglichkeit und Weizenallergie – der Unterschied
Oft wird kein Unterschied zwischen Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) gemacht und beides synonym verwendet. Das ist aber falsch.
Eiweißstoffwechsel: Darum macht er dich schlank
Eiweiß gehört neben Fett und Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Wie der Eiweißstoffwechsel dein Gewicht beeinflusst, erfährst du hier.
Was bringen Weight Watchers Treffen?
Ob in Berlin, Köln, München oder Hamburg, in fast jeder größeren Stadt werden seit Jahren schon Weight-Watchers-Treffen veranstaltet. Aber sind sie nun ein sinnvolles Mittel zum Abnehmen oder nur Zeitverschwendung?
Flacher Bauch in 4 Tagen: Bauchfett schnell reduzieren
Du willst abnehmen, vor allem am Bauch? Dann haben wir für dich den richtigen Abnehmplan! Ein flacher Bauch, in nur vier Tagen – so geht’s.
Blaue Flecken behandeln: Das hilft gegen ein Hämatom
Sei es ein Stoß gegen die Türklinke oder ein harmloser Sturz: schon gibt es blaue Flecken. Wir erklären, wie die sogenannten Hämatome entstehen und geben Tipps, wie du die blauen Flecken möglichst schnell wieder loswirst.
Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel Folgen von Vitaminmangel
Symptome für Vitamin-D-Mangel sind meist nicht eindeutig, weshalb vielen nicht bewusst ist, dass sie unzureichend mit dem wichtigen Vitamin versorgt sind. So erkennst du einen Mangel.
Was hilft gegen Übelkeit? – Hausmittel bei Magenbeschwerden
Dir ist schlecht und du denkst, dass du jeden Moment erbrechen musst: eine unangenehme Situation! Aber was hilft gegen Übelkeit? Wir haben für dich eine Auswahl an Hausmitteln zusammengestellt, die schnelle Hilfe bei einem flauen Gefühl im Magen versprechen.
Verschleppte Erkältung: Symptome und Folgen
Eine verschleppte Erkältung kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wenn du sie nicht auskurierst, musst du mit gefährlichen Entzündungen rechnen. Hier erfährst du, welche typischen Symptome auftreten und was die Folgen sein können.
Geschwollene Augen am Morgen: Erschwerter Lymphabfluss
Wenn du morgens aufwachst und über geschwollene Augen klagst, dann kann das an Lymphflüssigkeit liegen, die sich unter der Haut ansammelt. Welche Ursachen es dafür gibt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
5 Anzeichen für einen guten Stoffwechsel
Wenn es um Gewichtsreduktion geht, fallen oft die Worte „Stoffwechsel anregen“. Doch woran erkennt man, ob man einen guten Stoffwechsel hat oder nicht? Wir verraten es dir.